カフェインレス

午後のカフェイン摂取をやめてみています。

夜に紅茶やコーヒーを飲んでいた頃に比べて寝付きが良くなったこと、カフェイン飲料を欲さなくなったこと、一緒に摂っていた甘いものの量が減った気がします。

妊娠中からHAMAYAのカフェインレスインスタントコーヒーを愛飲していましたが、今年から生産終了となってしまい

美味しいデカフェコーヒーの定番をさがしているところです。

今はマウントハーゲンのオーガニック カフェインレス インスタントコーヒーを飲んでいますが、こちらも美味しいです。

あまり安価なカフェインレスコーヒーは薬剤を使ってカフェインを除いている場合があるので、要注意だそうです。

成城石井やカルディで取り扱いがあり、手に入れやすいのも嬉しいポイントです。