手放したもの– category –

午後のカフェイン摂取をやめてみています。 夜に紅茶やコーヒーを飲んでいた頃に比べて寝付きが良くなったこと、カフェイン飲料を欲さなくなったこと、一緒に摂っていた甘いものの量が減った気がします。 妊娠中からHAMAYAのカフェインレスインスタントコ...