健康– category –

旅先でも身体のメンテナンスをセルフでするために大きめのパールボールと小さいブラックボールを持っていきます。 ホワイトは空気を抜けば小さくコンパクトになりますので、専用の空気入れと一緒に持っていきます。 ヤムナは本屋で売っていたワークDVDをき...

喉を使いすぎたり、風邪で喉が痛いとき、乾燥したとき、原液を１、２滴舐めます。 舐めて美味しいのど飴は砂糖が入っているものが多くて虫歯が心配ですが このアロマオイルであれば虫歯の心配は要りません。 以前は風邪をひくと喉にくることが多くて、数日...

午後のカフェイン摂取をやめてみています。 夜に紅茶やコーヒーを飲んでいた頃に比べて寝付きが良くなったこと、カフェイン飲料を欲さなくなったこと、一緒に摂っていた甘いものの量が減った気がします。 妊娠中からHAMAYAのカフェインレスインスタントコ...

ある時から馴染みの美容院がケミカルのカラーを辞め、メニューがヘナトリートメントに変わっていました。 これがヘナとの出会いです。 ヘナで黒髪は染まらないといいますが、わたしの場合、黒髪にもかなり色が入ります。 最初はカラーの代わりにヘナトリー...

虫歯があると宇宙飛行士にはなれません。 無重力下では痛みが増すとかなんとか。 まあ、宇宙ではすぐに治療もできませんしね。 虫歯ができても簡単に通院できないのは宇宙飛行士も、世のお母ちゃんも一緒だと思うのです。 今まで虫歯は経過観察のC0１本の...