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10年近くヘナ100%でケアしてきましたが。 アラフォーの今、少しずつ白髪が増えて、髪がオレンジの人という印象が強くなってきたような？ パーソナルカラーがブルーベースのウィンターということもあり、ヘナ100%ではなくインディゴも使ってみることにしま...

電磁波対策にレヨネックスを、枕の下に置いて寝ています。電磁波の影響は人によって違うそうですが、私の場合は使いはじめてすぐに鼻腔が開いていくのがわかり、鼻がスッキリしました。 こちらは持ち歩き可能なタイプです。特に新幹線や飛行機など電磁波の...

市販のポピュラーなミネラルウォーターの中でも不純物が少ないお水です。 まろやかな味が以前から好みだったのですが、お世話になっているクリニック、治療院でも推奨されたので、我が家の定番になりました。 水道水は塩素も気になりますが、クリニックで...

本葛がたっぷり入った生姜湯です。 風邪対策キットの一つ。 風邪かなと感じた時、とくに寒気のでるタイプのときに飲んで寝ます。 かなりスパイシーなので平時は辛いと感じますが、不思議なことに風邪気味だとこの刺激が気持ちよくなぜかとても美味しく感じ...

喉用オイルと同じマリエン薬局の製品で、マイ常備薬？の一つです。 風邪の引き始めの辛い関節痛、筋肉痛やリンパの痛み、肩のこわばりを、やわらげてくれます。 痛みの出る、耳の後ろから首にかけてのライン、鎖骨の下に沿って脇までのライン、肩甲骨周り...